Par Bernard Clavière
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La peur est un poison !
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Je ne suis pas médecin et ne revendique aucun statut me conférant la moindre autorité pour donner des conseils … Selon moi, il n’existe qu’une seule contre-indication formelle au jeûne : la peur … Le jeûne est la chose la plus simple du monde, mais la peur est un poison. Au sens propre. Vous avez assez de poisons en vous ; ce que vous voulez, c’est vous en débarrasser, et pas vous empoisonner davantage.
On ne peut faire jeûner quiconque contre son gré. Il n’est question dans ce livre que de l’abstention volontaire de nourriture. L’abstention de nourriture doit être une décision personnelle longuement murie et prise dans la joie et l’espoir. …
Le jeûne n’est pas une médecine -douce ou pas -, ni une thérapie, ni une technique. Il est exactement l’inverse : l’absence de médecine, l’absence de thérapie, l’absence de technique … il est un moyen naturel de santé. Le plus naturel, le plus simple car primordial, inné, intrinsèquement lié à la vie mammalienne. …
Ne permettez à personne d’instiller en vous le doute et la peur ! Vous rencontrerez toujours des gens bien intentionnés -et souvent bardés de diplômes- qui vous diront que jeûner est dangereux ; sachez que ce sont toujours des gens qui n’ont jamais sauté un repas de leur vie et n’ont strictement aucune expérience en la matière ! Certains voient aussi d’un mauvais œil l’indépendance et l’autonomie que confère le jeûne dans la gestion de la santé, et qui leur ferait perdre beaucoup : d’une part un marché énorme, une manne, et d’autre part l’ascendant sur les patients dociles, passifs et soumis que la plupart d’entre nous sommes devenus …
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Dangereux de s’arrêter de manger ! C’est comme si vous disiez à un coureur à pied qu’il est dangereux de s’arrêter de courir et qu’il devrait continuer toute sa vie sans jamais s’arrêter. Ou qu’il est dangereux d’arrêter le moteur de votre voiture, que sais-je encore … Nous n’avons pas besoin de surveillance médicale pour avaler n’importe quoi à longueur de journée, mais il faudrait s’entourer de mille précautions pour simplement cesser de faire les pires erreurs … Quand je dis qu’on est tombés sur la tête …
Si vous êtes en totale confiance, pleinement conscients de ce vous entreprenez, sans peur, sans la moindre appréhension, allez-y, rien de mauvais ne pourra vous arriver. Et beaucoup de bonnes choses … N’oubliez jamais, la seule contre-indication du jeûne, c’est la peur.
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… Il faut redire ici que les médecins sont des spécialistes de la maladie, pas de la santé … Ils sont formés, conditionnés pour voir le mal, analyser le mal et on du mal à faire autrement. Le problème est qu’ils ont aussi convaincu en chemin la plupart des journalistes et une grande partie de la population …
Le Dr Yves Vivini mentionne dans son ouvrage de référence* deux affections pour lesquels un jeûne long n’est pas particulièrement recommandé. Mais il ne s’agit aucunement d’une contre-indication.
* Le jeûne et les traitements naturels
Voici ce qu’il en dit : Dans les cas de turberculose pulmonaire évolutive, « le jeûne long n’est pas contre-indiqué parce qu’il pourrait être dangereux, mais justement parce qu’il pourrait être trop efficace et libérer trop rapidement des quantités de toxines excessives. Il vaudra donc mieux dans ces cas avancer progressivement avec des jeûnes successifs courts, répétés fréquemment ».
Vivini mentionne le diabète maigre. C’est le diabète de l’enfance, ces cas où le pancréas se trouve dans l’impossibilité de produire de l’insuline. « Dans de tels cas, dit-il, l’action du jeûne est décevante, car les réactions de ces sujets sont absolument imprévisibles. Mais il ajoute : Cela ne veut pas dire que le jeûne ne doit pas être tenté dans ces cas … » …
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J’espère vous avoir convaincu qu’il n’y a pas lieu de s’inquiéter de possibles dangers de la pratique du jeûne ; il n’existe pas de véritables contre-indications, mais deux cas où le jeûne est plus ou moins efficace. Loin d’être réservé aux obèses, il convient tout aussi bien aux malades maigres, fatigués, déprimés, anémiés, décalcifiés, aux enfants, aux vieillards et aux femmes enceintes !
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Bernard Clavière
